Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 71.83g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Красные Вишни. Lunch: Активия Йогурт с Клубникой, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|