Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
890 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 67.25g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Кофе с молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Жульен, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Минтай Жареный. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|