Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 204.97g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Grovo Яичный Белок, Печень Говяжья, Heinz Кукуруза, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Myprotein Протеин, Grovo Яичный Белок, Дорадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Grovo Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|