Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 47.42g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Diyes Plus Гематоген Ореховый, Bio Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные . Lunch: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Corny Big Cranberry, Диадар Отруби Пшеничные , Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мандарины, Zero Джем Вишня, Печенье Звездочки, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Corny Big Chocolate, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|