Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 61.42g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Молочная Сказка Сметана 20%, Коровкино Творог 5%. Lunch: Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Свиные Ребрышки, Картошка Печеная. Dinner: Форне Рулет Ореховый, Белочка Торт Мулатка, Свиные Ребрышки, Рыба Копченая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кабош Сыр Гауда Лайт . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|