Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 109.45g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Растительное Масло, Кофе, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Томское Молоко Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Рис с Овощами, Тефтели Куриные. Dinner: Щедрое Застолье Имбирь, Яблоко, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Alti Сыр Бри Трюфель, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|