Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 97.35g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с молоком. Lunch: Булочки из слоёного теста, Куриное филе в сметане, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Liebendorf Сыр Эдам, Булочки из слоёного теста, Alpenland Йогурт Фруктовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalacencova04's Weight History
|