Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 163.24g | Prot: 68.77g | Carbs: 77.52g.
Breakfast: Kawa, Migdały, Oliwa z Oliwek, Helio Słonecznik Łuskany, Roleski Majonez Stołowy, Natka Pietruszki, Seler Naciowy, Śledź. Lunch: Sól, Miód, Wawel Kasztanki, Kawa. Dinner: Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, Marchewki, Nasiona Siemienia Lnianego, MK Koncentrat Pomidorowy, Orzeszki Ziemne, Flaczki, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Helio Słonecznik Łuskany, Zupa Dyniowa. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|