Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 75.80g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: ВкусВилл Напиток Кокосовый, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Dinner: Кинза, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Замороженная Вишня, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|