Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 168.84g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной, Своя Компания Борщ со Сметаной, Виктория Винегрет, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Кускус, Петруха Филе Запечённое . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|