Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 70.39g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Mamão Formosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Lunch: Coco Seco, Jiló, Pepino Japonês, Berinjela, Cebolas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Dinner: Pepino Japonês, Jiló, Castanhas de Caju, Seara Salaminho, Cerveja, Leite Integral, Predilecta Goiabada, Pão Caseiro. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Monama Leite de Coco em Pó, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renansouza1's Weight History
|