Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 77.27g | Carbs: 50.18g.
Breakfast: из Вологды Творог Обезжиренный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня. Lunch: Шампиньоны, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|