|
еще только обед а у меня перебор с углеводами и жирами(((.как все уравновесить😕?научить себя правильно питаться?
|
95.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 52.21g | Carbs: 237.73g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любимые Традиции Геркулес. Lunch: Магнит Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Простой Французский Тост, Лук, Компот, Лента Драники. Dinner: Grow Food Шоколадный Брауни с Вишней. Десерт Тирамису, Макароны по Флотски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариссабэль's Weight History
|