|
Пятница
|
91.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 84.79g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творожная запеканка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Барбера. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|