Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 42.23g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Кабачковая Икра, Сыробогатов Плавленый Сыр, Eco Botanica Зефир, Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Чай, Сырники Домашние. Dinner: Варенье, Варенье, Чай, Сало, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Варенье, Чай, Чай, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|