|
Наконец вес тронулся!
|
59.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 73.98g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яичный Белок, Labas Rytas Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Капуста Квашеная, Помидоры, Яичный Желток, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Огурец (с Кожурой). Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Сыр Гауда, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Окей Капуста Квашеная, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Джем Персиковый, Бабушкино Лукошко Яблоко Сливки, Ого Отруби Ржаные, Zero Cookies Jamboo, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guguchkina.olyga's Weight History
|