|
Понедельник
|
88.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 121.99g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес, Молоко 2,5%, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Горбуша, Bravolli Кускус. Dinner: Каждый День Вишня Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 9%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 9%, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|