Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 92.08g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Rokiskio Сыр Мацарелла, Royal Forest Сироп Топинамбура , Икра Лососевая, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Голубика, Now Foods Спирулина, Now Omega-3, Смородина Красная, Be First Коллаген. Lunch: Яичный Белок, Сырный Пирог, Икра Лососевая, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе с Молоком. Dinner: Чернослив, Икра Лососевая, Европа Салат Легкий с Рукколой , Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|