Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 41.13g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Favita Мягкий Соленый Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Блины на Молоке, Говяжьи Фрикадельки, Сливочное Масло, Словяночка Сметана 25%, Картофель Отварной. Dinner: Помидор Гриль, Морская Капуста, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Свиной Фарш, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красные Яблоки, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|