Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 85.64g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Сарделька, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мистраль Гречка по-Монастырски с Овощами. Dinner: Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Adrenaline Rush Nature Rush Энергия Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Дэмка Сосиски Нежные, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|