Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 69.27g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Сырники с Маком и Вишней . Lunch: Сырники с Маком и Вишней , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Зефир, Горбуша Соленая, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Груша. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|