Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 65.10g | Carbs: 184.28g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Danone Творог Мягкий 0%, Орехи Кешью, Семга Отварная, Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|