Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 97.36g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Oltermanni Сыр 17%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, SPAR Говядина Отварная , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bounty Мороженое. Snacks/Other: Oltermanni Сыр 17%, Мистраль Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Мальц's Weight History
|