Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 81.05g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Billa Студень Мясной, Billa Салат Свекольный с Чесноком, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Чай. Dinner: Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный, Просто котлеты. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriss_67's Weight History
|