Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 83.39g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Майонез, Чай, Хлеб Зерновой, Лаваш Армянский, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Dinner: Чай, Лаваш Армянский, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkiy veterok's Weight History
|