Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
114.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 110.92g | Carbs: 28.06g.
Breakfast: Ашан Сыр Звенигородский 50%. Lunch: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Толстолобик Жареный. Dinner: Вкуснотеево Сливки 20%, Азбука Вкуса Заливное из Судака, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
|
|