Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 65.12g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Творог 9%, Ратибор Варенье Смородиновое, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сибирский Кедр Урбеч , Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Варенье из Смородины, Мёд, Сибирский Кедр Урбеч , Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Репа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|