Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 39.36g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Творог 9%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кофе. Dinner: Самбери Салат Белая Береза, Куриный Бульон, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|