Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 102.43g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Растительное Масло, ВкусВилл Капуста Квашенная , Шампиньоны, Яйцо Куриное, Шармель Пастила. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|