Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 31.54g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Meller Ирис, Банан, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Свекла Вареная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вемол Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mara.shuk's Weight History
|