Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 78.48g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чай. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|