Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 53.35g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Ламбер Сыр. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Клементины, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|