Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
92 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 116.02g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Орехи Кешью, Organica For All Органическое Кокосовое Масло, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Филе Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Пискаревский Сметана 20%, Самсон Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Valio Йогурт с Клубникой и Базиликом 2,9%, Valio Сыр Atlet Light . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|