Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 65.19g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухое Молоко, Сахар. Lunch: Петербурженка Карбонад Славянский, Хлеб Бородинский, Черничный Пирог, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Яшкино Конфета Ярче, Кофе с Молоком, Сахар, Хлеб Бородинский, Петербурженка Карбонад Славянский. Dinner: Сухое Молоко, Сахар, Сметана 20%, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Рулет Вишневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabae2010's Weight History
|