Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 119.31g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Fresh Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Салат из Фунчозы. Dinner: Хек Отварной. Snacks/Other: Запек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|