Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 68.01g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном, Конфета, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Запеченный Картофель, Беринг Салат из Морской Капусты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|