Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 121.09g | Prot: 72.38g | Carbs: 33.40g.
Breakfast: Авокадо, Greenfield Зеленый Чай, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Домашкино Творог 9%. Lunch: Гуляш из Говядины, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Велком Грудинка Домашняя, Зеленый Чай. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|