|
В то время пока я не тренируюсь в зале в декабре из-за учебной и производственной практик я решила питаться без вредностей 6\7 дней в неделю кроме воскресенья. Меню планирую с вечера на следующий день, калории не считаю. С завтрашнего дня буду выкладывать каждый приём пищи для самоконтроля
|
52.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|