Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
522 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 45.42g | Carbs: 15.56g.
Lunch: Рафинад, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Яйцо, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Русское Море Сёмга Малосоленая, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%. Dinner: Помидоры Черри, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|