Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 66.87g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Сырники Домашние. Dinner: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Мираторг Ребрышки Свиные, Голубец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. more...
|
|
990 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Yoga (Hot) - 1 hour, Google Fit - 13 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка43's Weight History
|