Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2056 kcal
|
Fat: 117.98g | Prot: 104.35g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Kawa. Lunch: Pomarańcze, Kawa, Suszona Śliwka, Miód. Dinner: Nasiona Siemienia Lnianego, Bulion z Kury/Kurczaka, Flaczki, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Roleski Majonez Stołowy, Musztarda, Natka Pietruszki, Seler Naciowy, Kapusta Pekińska, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne, Soplica Nalewka Wiśniowa, Wawel Michałek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|