Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 56.69g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко 7 Злаков, Помидоры, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Lunch: Мандарины, Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вкусвилл Ролл с Кетой и Томатами. Dinner: Спагетти Болоньезе, Капуста, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Ананас, Мандарины, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Молтик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|