Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 20.61g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный. Dinner: Хурма, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryastop's Weight History
|