Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 116.49g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: Мираторг Стейк Бразильский из Мраморной Говядины. Dinner: Брокколи Тушеные, Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Яблоко Красное , Творожная Запеканка с Изюмом, Galbani Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|