Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 124.24g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Каждый День Гречка Отварная, Брокколи, Куриное Филе на Пару. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|