Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 63.36g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сыр Российский, Iberica Оливки с Косточкой, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Морковь, Миндаль, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|