Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 88.17g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: АВОКАДО, Магнит Хурма, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Активиа Йогурт с Вишней, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. Lunch: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|