Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
91 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 108.90g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Olliani Маслины Греческие Гигант, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Гречка Отварная. Dinner: Хайнц Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|