Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 81.03g | Carbs: 275.17g.
Breakfast: Banan, Radix-Bis Mąka Owsiana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami Cała Blacha, Kiwi, Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami. Dinner: Cirio Polpa, Bonduelle Czerwona Fasola Kidney, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Other: Konspol Pierożki Gyoza z Kurczakiem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|