Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 141.75g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Лента Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дорадо, Булгур, Белебеевский Сыр Российский. Dinner: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, SPAR Творог Обезжиренный , Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мистраль Зеленая Гречка, Grovo Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|